Coaching expérientiel
Conseil stratégique
Conférences
Ateliers coopératifs
Coaching expérientiel
Affirmez-vous avec clarté et respect en développant une communication synthétique. Explorez l’expression orale face à un public à travers le storytelling. Favorisez la connaissance de soi en écrivant vos rêves et en travaillant sur une communication consciente. Identifiez vos compétences clés et apprenez à faire de l’échec un allié vers la réalisation de soi grâce à des techniques de préparation mentale et de leadership naturel.
Expression orale face à un public
Technique de storytelling et de visualisation d’une prise de parole lors d’une conférence.
Connaissance de soi « Pense, parle & écris tes rêves »
Travail autour de l’écriture et la verbalisation des principaux rêves d’une vie. Cela demande un temps d’introspection pour s’autoriser dans un premier temps à les penser.
Communication consciente & créatice (CNV)
La parole est l’un des grands pouvoirs de l’être humain. Les mots employés ont la capacité de sublimer une personne ou une situation tout autant que de la détruire.
La communication consciente et créatrice signifie d’avoir une vigilance accrue sur nos discours internes d’abord puis externes. Les deux étants intimement liés. Il est important d’utiliser des phrases tournées à l’affirmative et des mots à hautes valeurs énergétiques. Cela représente un véritable travail de conscientisation et d’analyse du langage.
Appliquez des techniques de communication non-violente.
Amour et confiance en soi
Identification et écriture des compétences clefs : aptitudes comportementales, compétences techniques, compétences exceptionnelles (soft skills, hard skills, mad skills). Apprendre à ralentir et faire silence pour s’écouter. Pratiquer l’auto-empathie et l’écoute de soi.
L’échec comme pilier de réalisation de soi
A partir d’un rêve ou d’un objectif professionnel et/ou personnel, je vous accompagne à travers la préparation mentale avec une visualisation positive du résultat accomplit. L’idée est d’en ressentir les bienfaits et les sensations émotionnelles à l’instant présent. Le but est d’atteindre la réussite et de se sentir progresser.
Conseil stratégique
Audit organisationnel
• Scanne des processus internes et externes
• Identification des freins et leviers organisationnels
• Définition de préconisations et d’un plan d’actions
Conseil stratégie de développement global
• Définition de la vision à travers les valeurs et la raison d’être
• Préconisations et plan d’actions
Conseil stratégie de communication
• Définition de la stratégie social média
• Préconisations personal branding
• Organisation conférences – séminaires
Conseil management de la qualité
• Coaching confiance en soi et leadership naturel
• Mise en place d’une organisation coopérative favorisant l’intelligence collective et le co-développement
Agrément Entreprise Solidaire d’Utilité Social (ESUS)
• Je participe ou j’élabore entièrement votre dossier en fonction de vos besoins
Audit Qualiopi
Conférence
« Un nouveau regard sur l’échec »
Grâce à mon histoire de vie, j’ai développé une véritable connaissance et expertise de l’échec dans laquelle chacun peu apprendre et s’identifier.
En effet, chaque trajectoire humaine est confrontée à de nombreuses épreuves et/ou défis à surmonter. L’échec est une expérience initiatique de progrès.
C’est un véritable processus de développement intérieur qui se met en place grâce à l’échec.
Objectifs
• Créer un nouveau regard sur soi
• Cultiver un leadership naturel
• Développer la confiance en soi
• Cultiver un état d’esprit optimiste face aux difficultés
• Apprendre à rebondir
• Motivation, impact, inspiration
Je vous propose de décrire les différentes phases :
L’acceptation
Cela consiste dans un premier temps à s’assoir avec soi-même en acceptant totalement la situation.
Comment fait-on pour accepter ?
En étant pas dans la lutte et le combat.
En d’autres terme, c’est le lâcher prise qui est à valoriser.
Cela demande de regarder les faits tout en se disant « ok c’est un échec », c’est un non, ça n’a pas marché, j’accepte.
Il est important de prendre conscience que lorsqu’un projet ne fonctionne pas comme on le souhaite c’est soit une redirection vers un ailleurs, soit un test de détermination. A vous de voir comme cela résonne à l’intérieur de vous.
Qu’est-ce que j’ai à comprendre grâce à cette expérience ?
C’est LA question à se poser.
Il s’agit alors de prendre un temps de réflexion et de recommencer.
L’acception est un chemin d’introspection, dans le fait de regarder à l’intérieur de soi en se demandant :
• Qu’est-ce que je n’ai pas fait ? (Analyse consciente du comportement) Cela permet de revisiter les faits à froid.
• Qu’est-ce que je peux améliorer, mieux faire pour me donner toutes les chances de réussir la prochaine fois ?
L’acceptation est la clef de résolution de n’importe quelle situation.
Cela consiste à se poser un instant, en prenant de la hauteur tout en devenant l’observateur conscient des enjeux de l’évènement.
L’idée est de réussir à se désidentifier de la situation en ne prenant rien personnellement.
Cela demande une certaine intelligence émotionnelle et parfois un accompagnement (coaching ou autres).
L’idée est ici de savoir orienter ses pensées, paroles et actions pour devenir autant que possible maître de sa destinée.
Le rebond
L’échec est une chance pour rebondir, aller plus haut et devenir meilleur.
Cela demande de faire l’effort de comprendre ce qui n’a pas marché.
C’est un véritable cheminement pour l’égo à travers un travail d’humilité, d’honnêteté envers soi-même en tournant le regard à l’intérieur de soi.
L’égo est sain une fois qu’il est observé pour ce qu’il est et utilisé à bon escient pour servir l’évolution de l’être, pour le bien commun.
Rebondir c’est faire preuve de persévérance, c’est une véritable aptitude mentale pour garder une volonté et une foi indéfectible dans nos capacités malgré l’adversité de la situation que nous avons à traverser.
Le chemin de connaissance et d’amour de soi
Ma trajectoire et mes échecs m’ont permis de faire la plus belle rencontre de ma vie : MOI.
J’ai pris conscience de mon système de pensées, d’un mécanisme d’auto sabotage, d’une peur de réussir.
Etonnant non ?
Ces programmes inconscients peuvent être travaillés dès le plus jeune âge. Je suis la preuve vivante qu’il est possible de changer ses croyances, ses schémas psychiques limitants afin de créer un nouvel eldorado et de nouveaux chemins des possibles.
La volonté, la confiance & la foi
Toutes les épreuves que la vie met sur notre route ont pour but de nous faire évoluer par des prises de consciences individuelles et collectives.
À nous d’en tirer les bons enseignements pour continuer à avancer pour le bien individuel et collectif.
Il est important de cultiver le courage face aux épreuves.
Courage de continuer. Courage de se relever. Courage d’espérer à nouveau.
La vie met sur notre route des épreuves que vous nous sommes en capacité de surmonter.
Tout est éphémère et temporaire.
Il est possible de cultiver un sentiment de confiance face à l’inconnu, l’imprévu de la vie. Vous avez le potentiel pour penser et imaginer le meilleur en toutes circonstances.
Il est primordial de prendre soin de votre système de pensées, d’apprendre à votre esprit à s’ouvrir au champs de toutes les possibilités. La méditation Rajah Yoga est très utile pour cela. C’est une méthode qui permet de mettre la lumière sur ses propres pensées tout en apprenant à regagner la paix intérieure. C’est une méditation très puissance qui a des effets immenses en terme de bien-être intérieur et conscience de soi.
Vos pensées, vos paroles et vos actions sont créatrices, à chaque instant. Ce que vous faites et dites maintenant ouvre la voix(e) à votre futur.
Qui voulez-vous être dans 5 ans ? Et pourquoi ?
L’échec est une étape vers la réussite.
Il permet de prendre conscience de nos comportements. De recommencer en affutant sa pensée, sa parole et son action.
Il est important de prendre conscience que l’association congruente de votre pensée, votre parole et votre action crée votre vie.
Je pars du principe que la vie est une co-création, donc il y a une dimension qui est hors de notre contrôle. Il y a ce que l’on crée et ce que la vie crée pour et avec nous. Il y a donc une relation de confiance à entretenir avec la vie.
L’échec comme l’épreuve est en fait une expérience initiatique pour grandir en sagesse, en confiance, en humilité, progresser, devenir meilleur, apprendre à s’aimer et aimer la vie.
En effet, celui qui échoue peut se retrouver meilleur que celui qui n’a jamais échoué. L’échec est en fait une école à part entière. L’école qui permet de réveiller notre feu sacré parfois bien enfoui sous des couches de conditionnements distillés par la soit disant école que je considère plus comme un enfermement de la psyché. Elle a le mérite d’exister. L’être humain a évolué alors que le système est resté figé dans une époque lointaine ce qui crée des dissonances entre les besoins fondamentaux des êtres humains à l’heure actuelle et ce que propose la société en terme de normes.
Cela permet de renforcer l’audace et la prise de risques. Apprenez à échouer et lorsque vous le pouvez apprenez à célébrer vos chutes !
Quel regard allez-vous choisir de porter sur vos échecs ou vos épreuves ?
Au fond, je dirais que l’échec n’existe pas. Il est finalement une vue de l’esprit. Tout dépend de notre perception des événements et de l’histoire que l’on se raconte à partir de ceux-ci.
Reprenez du pouvoir sur votre vie en devant un acteur conscient de votre pouvoir et de votre sagesse intérieure. Tout ce qui raconte à l’intérieur de soi trouvera son écho à l’extérieur.
« Un échec apparent peut contenir les graines d’un succès qui germera en son temps et donnera des fruits toute l’éternité. »
Frances Ellen Watkins
Harper
Les ateliers coopératifs
« Pense, parle, écris et vis tes rêves »
Proposition : nous allons faire un atelier coopératif.
Je vous donne la parole.
L’idée c’est que vous puissiez verbaliser devant tout le monde vos principaux rêves.
Je vous pose entre 1 à 4 questions en lien avec le contenu de votre discours.
Ces questions sont issues de la préparation mentale de la réussite.
Une technique déployée auprès de sportifs de haut niveau.
Elles vous aident à vous projeter dans la visualisation et la concrétisation de votre rêve. Vous devez définir toutes les étapes pour y parvenir, les moyens à mobiliser, le temps prévu à cet effet. Vous allez construire une véritable vision stratégique concernant l’accomplissement de votre rêve.
A l’issue de la prestation, je réalise un coaching individuel devant le collectif sur la conscience des mots, la présence scénique, l’analyse de la communication non-verbale, le fond du discours, le placement méthodiques des silences, l’intensité de la voix.
Objectifs
• Développer la confiance en soi
• Favoriser la connaissance de soi
• Dépasser la peur de l’échec
• Acquérir des stratégies de préparation mentale de la réussite
• Dépasser la peur du jugement d’autrui
• Se construire un soi intérieur solide et sécure
« Qui es-tu ? Apprends à raconter ton histoire de vie »
Quel est le moment le plus marquant de votre vie ? Vous savez ce moment qui a crée un véritable déclic, qui a ouvert la voie à de nouvelles possibilités imprévisibles.
A partir de la réponse à cette question, racontez nous ce moment dans ces moindres détails.
• Qu’est-ce que ce moment fondateur à réveillé en vous ?
• Qu’est-ce qu’il vous a permis ?
• En quoi ce moment (souvent éprouvant) vous a t-il permis de devenir la personne vous êtes aujourd’hui ?
• En quoi cet événement a t-il engendré des changements dans votre vie actuelle ?
Cet atelier amène à une introspection et une réflexion profonde pour apprendre à se raconter de façon impactante et intéressante pour autrui.
Nous sommes dans l’approche du storytelling.
Qu'est-ce que le storytelling ?
Le storytelling : est l’application de procédés narratifs dans la technique de communication pour renforcer l’adhésion du public au fond du discours.
Il consiste à essayer de faire émerger au sein des organisations ou du public une ou plusieurs histoires à fort pouvoir de séduction ou de conviction.
Ces histoires, qui peuvent être réduites à des anecdotes ou étendues à des discours entiers, servent de vecteurs pour faire passer des messages plus complexes, qui sont ainsi transmis avec plus d’efficacité, selon le principe que pour parler à la tête, il faut souvent d’abord toucher le cœur.
Autrement dit passer par l’émotion pour atteindre la raison. Le phénomène d’effet miroir est d’identification va intervenir sur l’état d’esprit de la personne qui écoute. Dans ce coaching storytelling, nous demandons systématiquement aux personnes de mettre leur part de vulnérabilité sur la table (leurs échecs, leurs épreuves de vie en lien avec le sujet), cela afin de démontrer en quoi ces épreuves ont été sources d’enseignements et des leviers de progression par la suite.
Ce travail demande à savoir raconter son histoire de vie mais aussi d’exprimer les principaux enseignements expérientiels tirés de celle-ci.
Objectifs
• Apprendre à parler de soi différemment
• Impacter émotionnellement un public
• Vendre (de façon indirect) au travers de qui l’on est
• Expression orale face à un public
• Confiance en soi
• Connaissance de soi